クチャラーって、結局かなり「育ち」の影響が大きいです。
というのも、クチャラー本人が気づいていないケースが多く、子供の頃の「食べ方」がそのまま刷り込まれているから。
もちろん育ち以外の問題もありますが、ほとんどが食事マナーを教えてもらったかどうかに関わっています。
クチャラーが生まれてしまうのは、言い換えれば「親がきちんと教えなかったから」とも考えられます。
一方で、
「育ちだともう改善はムリ…？」
「クチャラーとどう向き合えばいいかわからない」
「育ちが悪いと思われたくない」
など、クチャラーの育ち問題はいろいろあって、悩みは尽きないですよね。
というわけでこの記事では、クチャラー育ち問題について解説していきます。
【結論】クチャラーは“育ちの影響が9割”
クチャラーかどうかは、子供の頃の家庭環境が影響していることがほとんど。
どんな食卓で育ったか、どんな食べ方を日常的に見てきたかが習慣に反映されやすく、無意識のクセとして残るからです。
子どもの頃の食事環境でクチャラーになることがある
子どもの頃の食事環境は、食べ方のクセがそのまま大人まで残りやすい大きな要因です。
親が忙しくて細かいマナーを教える時間がなかったり、兄弟が多くて一人ひとりの食べ方まで気を配れなかったりした家庭では、口を閉じて食べることが良いということを知らないまま育ちます。
また、食卓がにぎやかで騒がしいと、自分の咀嚼音に気づきにくいですよね。
さらに、食事を急いで済ませる家庭環境では、どうしても口が開きやすく音が出やすい食べ方になりがちです。
こうした“環境によるクセ”は、本人の性格や育ちの良し悪しとは関係なく、無意識のままクチャラー化してしまうことがあります。
家族にクチャラーがいると気づきにくい
家庭内にクチャラーがいると、その食べ方が日常の基準になり、自分の音に違和感を覚えにくくなります。
家族と同じリズムで食べるうちに、口が開きやすい噛み方や音の出やすいクセが自然と身につき、外で指摘されるまで気づかないことも少なくありません。
家庭内の“当たり前”がそのまま習慣として固定化されてしまいます。
クチャラーは「注意されない育ち」で定着しやすい
テレビを見ながらの食事が当たり前の家庭では、食べ方そのものに意識が向きにくく、クチャラー化しやすいです。
家族全員が画面に集中していると、口が開いていても誰も気に留めず、指摘もされませんよね。
こうした“食べ方が話題に上がらない環境”が続くと、音の出やすい噛み方がそのまま習慣として定着しやすくなるのです。
【体験談】
私の実家は、いわゆる一般家庭の5人家族。
裕福でもないけど貧乏でもなく、食べ物に困ったことはありませんでした。ただ、ご飯を食べながらテレビを見る習慣があったため、自分がクチャラーであることに気づいていませんでした。
大学生になって彼氏から、食事中口が開いていると指摘され、ものすごく恥ずかしい思いをしたのを覚えています。
（30代女性）
とはいえ、クチャラーは「育ち」だけではない部分もあります。
原因や理由について知りたい方は以下の記事をご覧ください。
クチャラーは遺伝するのか？
しかし「音が出やすい食べ方になりやすい体質」には遺伝が関わる場合があります。
歯並びや顎の発達、鼻づまりしやすい体質など、生まれつきの特徴が食べ方に影響することがあるためです。
クチャラー自体が遺伝するわけではない
クチャラーという“食べ方のクセ”そのものが遺伝することはありません。
遺伝するのはあくまで身体的な特徴であり、食べ方という行動は後天的に身につくもの。
たとえ親に似た体質があっても、食事マナーを意識する環境で育てば、決してクチャラーにはなりません。
つまり、遺伝は「なりやすさ」に影響するだけで、決定要因ではないのです。
口呼吸・歯並び・鼻炎などは遺伝が関係する場合がある
クチャらぼ研究員歯並びは 40〜60％が遺伝の影響 と報告されています。
以下のような構造が親と似る傾向にあるそうです。
顎の大きさ・形（小さい顎／大きい顎）
歯のサイズ・本数
上下の顎の前後バランス（出っ歯・受け口の傾向）
これらは口が開きやすくなったり、噛む音が大きくなりやすい原因となるため、結果的にクチャラーになる場合もあります。
ただし、これらは“食べ方そのもの”ではなく身体的な条件。
環境や習慣によって影響の出方は大きく変わります。
食べ方を気を付けているのにクチャラー化してしまう場合は、口や鼻などに問題が隠れているかもしれません。
親子でクチャラーが似るのは環境の影響も大きい
家族（親子）でクチャラーが似るのは、遺伝よりも「同じ食べ方を日常的に見る環境」の影響が大きいようです。
子どもは親の食べ方を無意識にマネしちゃいますよね。
また食べ方や音を気にしない家庭では、自分の咀嚼音にも注意が向きません。
さらに食卓の雰囲気や食べるスピードなども似てくるため、同じような食べ方が自然と身につきやすくなります。
クチャラーは育ちが悪いと言われる理由
クチャラーは、咀嚼音が脳に直接的な不快感を与えやすく、生理的嫌悪を引き起こしやすい行動です。
さらに、「クチャラー＝食事マナーが悪い人」という構図で定着しているため、言うまでもなく周囲からの評価はだだ下がり。
人は強い不快感を覚えると、その原因を人格や育ちに結びつけてしまうことが多いため、「育ちが悪い」というレッテルが貼られやすいというわけです。
食事マナーと育ちを結びつける人が多い
実際、家庭の経済状況や生活リズムによって食卓の雰囲気やマナー教育の機会は変わりやすく、食べ方に差が生まれます。
ただし、これは“良い・悪い”の一言で評価できるものではありません。
環境の違いが習慣に影響しやすいというだけで、個人の性格や価値観とは別の問題です。
育ちが良くてもクチャラーになるケースはある
育ちが良くても、身体的な特徴や環境によってクチャラーになることはあります。
歯並びや噛み合わせ、鼻づまりしやすい体質など、生まれつきの要因で音が出やすくなることもあります。
また、甘やかされて育てば、食事マナーもスルーされてる可能性も高いですよね。
育ちの良し悪しだけでは説明できないケースも実はあるんです。
【体験談】
実家がお金持ちで、育ちも良さそうに見える友達がいるんだけど、食事のときだけは明らかにクチャラーなんだよね。前歯が少し出ているせいか、噛むたびに「クチャッ」と音が漏れてしまう感じ。本人はあまり気にしていないようで、周りが気まずくなる場面でも平然としている。小さい頃から甘やかされて育ったのか、誰にも指摘されずに大人になったんだろうなと思う。育ちが良くても、こういうクセは残るんだと実感した出来事だった。
（20代女性）
まとめ｜クチャラーは育ちの影響が大きい！遺伝の可能性もあり
クチャラーは「育ち」の影響が大きいです。
ただし、育ちだけではなく、遺伝や身体的特徴によりクチャラー化する場合もあります。
家庭環境・身体的特徴・習慣が重なることが多い
クチャラーは、家庭環境・身体的特徴・日々の習慣が重なって生まれることが多いです。
例えば、家族の食べ方を模倣する環境や、歯並び・鼻づまりなどの体質、早食いやながら食べといった生活習慣が組み合わさると、音の出やすい食べ方が無意識に定着しやすくなります。
単一の原因ではなく、複数の要素が積み重なることで形成される行動です。
「育ちが悪い」と決めつけられないケースもある
クチャラーに強い不快感を覚える人ほど、「育ちが悪いんじゃないか」と感じてしまうことがあります。
たしかに、子どもの頃の食事マナーや家庭環境が影響しているケースはあります。
ただ、実際にはそれだけではなく、歯並びや噛み合わせ、鼻づまりなどの身体的な特徴で、本人も気づかないまま音が出やすくなっていることもあるんです。
また、長年の食べ方のクセが無意識に定着していて、自分では普通だと思っているケースも少なくありません。
こうした背景が重なっていることもあるので、「育ちだけの問題」と決めつけずに理解しておくと、モヤモヤが少し軽くなるかもしれません。